気温が３０℃をわずかに超える程度でも湿度が８０％以上に達する場合には熱中症の発症の要因になるので十分注意が必要です。

熱に対する耐性には個人差があります。女性は男性より熱耐性が低く、高齢者や肥満者も低くなっています。薬物（利尿剤・安定剤など）を飲んでいる方や高血圧の方も熱耐性が低下しているので注意が必要です。

当然ながら、高温環境での激しい運動では熱中症の危険が増します。気温の高いときは激しい運動は控えましょう。